Fizjoterapeuta podpowiada: 10 ćwiczeń dla rowerzysty
Rozgrzewka powinna trwać 5–10 minut. Rano przeznaczmy na nią więcej czasu, a gdy danego dnia drugi r...
Rozgrzewka powinna trwać 5–10 minut. Rano przeznaczmy na nią więcej czasu, a gdy danego dnia drugi r...