W Chinach uprawiano te owoce już ponad 3700 lat temu. Cesarze z dynastii Han twierdzili, że świeże liczi dodaje im witalności i korzystnie wpływa na nastrój. Jednak z powodu mało rozwiniętych możliwości komunikacyjnych dostarczenie go władcom było znacznie utrudnione. A bez owocu popadali oni w zły humor i stawali się mniej odporni na infekcje.

Przez długie lata zaufani ludzie cesarza w poszukiwaniu owocu pokonywali konno dniem i nocą odległe rejony. Pierwsze europejskie wzmianki o liczi pochodzą z XVI wieku, kiedy hiszpański podróżnik i historyk Juan Gondalez de Menoza wychwalał właściwości rośliny.

Owoc liczi jest małych rozmiarów, ma kłującą skorupkę, w kształcie kulistym lub lekko stożkowatym, a wyglądem przypomina malinę lub truskawkę. Brązowo-czerwona skórka jest cienka, krucha i twarda, pokryta stożkowatymi wyrostkami.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Liczi – najcenniejsze właściwości zdrowotne

Liczi - skarbnica zdrowia

Owoc ma łagodny słodko-kwaśnym smak, biało-perłowy miąższ i dużą pestką. Owoce liczi rosną w gronach od kilku do kilkudziesięciu sztuk, dojrzewają na drzewach i są bardzo nietrwałe - psują się w błyskawicznym tempie. Po 2-3 dniach przechowywany w temperaturze pokojowej zaczyna się psuć, traci swój smak i aromat.

Owoce liczi mają bardzo wiele właściwości prozdrowotnych. Wystarczy zjeść ich pół szklanki, żeby dostarczyć organizmowi dzienną dawkę witaminy C. Zatem jedzenie liczi jest doskonałym sposobem na wzmocnienie organizmu w okresach jesienno-zimowych.

Ponadto liczi w postaci ekstraktu z owocni może być wykorzystane do walki z rakiem. Do takich wniosków doszli naukowcy z West China Hospital i Sichuan University, a wyniki swoich badań opublikowali w "Toxicology and Applied Pharmacology". Według nich wyciąg z owocni stanowi bogactwo związków polifenolowych, które wykazują silne działanie przeciwutleniające. Dzięki zawartości polifenoli liczi ma też działanie antymiażdżycowe.

Należy jednak pamiętać, że nie zaleca się spożywania dużych ilości owoców w przypadku niektórych schorzeń. Zawierają one bowiem duże ilości cukrów prostych, przez co nie są zalecane osobom chorującym na cukrzycę.

Disclaimer: The copyright of this article belongs to the original author. Reposting this article is solely for the purpose of information dissemination and does not constitute any investment advice. If there is any infringement, please contact us immediately. We will make corrections or deletions as necessary. Thank you.